Foto door: Mark Bolk
Na een studie Fiscale Economie maakte Alida Dors als danser een overstap naar de breakdancescene. Dors danste in de underground evenals het commerciële circuit en sloot zich aan bij diverse gezelschappen.
In 2004 was ze medeoprichter van dansschool Solid Ground Movement (https://www.solidgroundmovement.dance/). Vervolgens ontwikkelde ze zich als choreograaf en startte in 2011 haar eigen dansgezelschap: BackBone. In datzelfde jaar studeerde ze af als sociologe (UvA).
Haar werk kenmerkt zich door een grote betrokkenheid bij maatschappelijke onderwerpen waarin ze thema's als ras en biculturele identiteit onderzoekt. Haar creaties kunnen worden gezien als interdisciplinaire danskronieken die hiphop en moderne dans met elkaar verweven, gekenmerkt door hun sociale en politieke betrokkenheid. Haar dansproductie Or Die Trying (2019) werd genomineerd voor de Zwaan, de belangrijkste dansprijs van Nederland.
Sinds 2020 is Dors artistiek directeur van Theater Rotterdam.